Blogi

Ryhmän alussa osallistujat kärsivät BES-kyselyn mukaan kohtalaisesta tai vakavasta ahminnasta. Ryhmän päättyessä neljällä viidestä ei enää ollut ahmintaa. Ahmintakäyttäytyminen vähentyi keskimäärin 41 prosentilla, mikä kertoo selvästi parantuneesta syömisen hallinnasta.

Yksi keskeisesti hallitsemattomaan syömiseen vaikuttavia tekijöitä on omien rajojen puutteellisuus. Omat rajat eivät ole pelkästään fyysiset, vaan ne liittyvät kaikkeen ihmisten väliseen kommunikaatioon. Rajojen avulla voi ilmaista esimerkiksi miten minua saa kohdella ja miten ei.

Hallitsemattomasta syömisestä kärsiville suunnatun Mikkelin Voimaa vertaistuesta -ryhmän aloitusviikonloppua vietettiin viime viikonloppuna. Tässä blogikirjoituksessa pääset ”kurkistamaan kulisseihin” ja lukemaan, minkä tyyppistä ohjelmaa aloitustapaamiseemme sisältyi.

Moniriippuvuus viittaa siihen, että riippuvuuden ydinongelma on jokin muu kuin päihdyttävä aine tai toiminta. Riippuvuus on palvellut jotain tarkoitusta. Jos haluaa toipua, on tarpeen nähdä mikä tämä tarkoitus on omalla kohdalla ollut ja oppia täyttämään tarpeensa muilla, terveemmillä tavoilla.